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高校で卓球部に入ります何かおすすめの練習方法はありますか?

支持 0
閲覧 158
基本的にタイトル通りですが今現在卓球をする環境がなく、
ラケットとボールくらいしかないので卓球台がなくても家でできる練習法や、
おすすめの筋トレなどを教えてください
匿名 2/19 質問 卓球に関するその他質問

回答 1

支持 0
下手にボールを打つことから始めないでください。

動画でプロ選手のきれいなフォームを目に何度も焼き付け、姿鏡で自分の足の幅や曲げ方フォームを確認しながら素振りをしてください。

あとは普通の筋トレで十分です。
匿名 2/20 回答
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