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ラリーで下がらないためには

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大学生です(女子)
中高生の時女子部員が少なく、男子の強く回転のかかった球を受けていたせいか、自分が攻撃してから、あるいはブロックしてからのラリーで、後ろに下がってしまう癖がついてしまいました。
女子の球は男子ほど威力や回転が少ないことが多いため、ラリーになると下がった分だけ球が飛ばすに自滅するパターンが多いです。
この癖を直したいのですが、どんな練習をすればよいか分からないので、教えていただきたいです。
匿名 3/13 質問 卓球技術に関する質問

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癖の問題となりますね。癖は抜けにくいものです。反復して練習することにより癖を修正するしかないですね。

おそらく打ったあと、ブロックしたあとに足が斜め後ろに引く癖があるのだと思います。
練習としては、3点のフットワーク練習でしょうか?できる限り真横に動くことを意識して、スイングも今より少しだけ小さくする必要があるかもしれません。

3点:
バック(バックハンド処理)、バック(フォアハンド処理)、フォア(フォアハンド処理)という感じですね。
匿名 3/14 回答
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